La Gestalt est une psychothérapie issue de la psychanalyse. Développée par Fritz Perls, contemporain de Freud, elle se base sur les émotions et le ressenti pour mieux comprendre le fonctionnement interne de l’individu dans un environnement.
Thérapie du contact et de la relation avec soi et les autres, la Gestalt vise essentiellement le « comment » là où la psychanalyse se concentre sur le « pourquoi ».
